César Urbano Taylor: ¡ENTÉRATE! 	La importancia del ciclismo para niños
César Urbano Taylor,  Ciclismo,  Deporte,  Mundo del ciclismo

César Urbano Taylor: ¡ENTÉRATE! La importancia del ciclismo para niños

Manejar bicicleta es algo que nunca se olvida, es una de las actividades más comunes durante la etapa de infancia. Casi todos los niños reciben como regalos un triciclo o una bicicleta y la práctica del ciclismo genera beneficios para el desarrollo integral de los más pequeños de la casa como:

  • Aumenta la resistencia.
  • Estimula la coordinación y el equilibrio.
  • Favorece el desarrollo intelectual.
  • Fomenta el espíritu de competencia y de lucha
  • Incentiva el compañerismo, el respeto, la tolerancia y la solidaridad
  • Genera interacción del niño con el medio ambiente y promueve el cuidado al ecosistema
  • Aumenta la autoestima y reduce la ansiedad
  • Crea hábitos deportivos
  • Fortalece los huesos y combate la obesidad infantil
  • Promueve el encuentro social.

César Urbano Taylor: ¡ENTÉRATE! 	La importancia del ciclismo para niños

Existen varias formas de enseñar a los niños el uso de las bicicletas, pero la recomendación principal es hacerles entender la bicicleta puede ser un objeto de entretenimiento y que a su vez mejorala condición física y de salud. Lo primero que debe aprender un niño es dirigir su bicicleta y saber cómo dominarla, por lo que el uso correcto de los frenos es fundamental, además debe aprender a pedalear y saber cuándo hacerlo con mayor o menor intensidad.

Para los más pequeños se recomienda la colocación de un par de ruedas pequeñas que generen equilibrio a la bicicleta, esto evitará caídas mientras aprende a manejar, a medida que va dominando el aparato, se retiran las rueditas.

A medida que el niño va creciendo, se sugiere fomentar la práctica del ciclismo en familia, de esta manera la actividad se convierte en una rutina, el ciclismo es uno de los primeros deportes que los padres pueden enseñar a sus hijos.

César Urbano Taylor: ¡ENTÉRATE! 	La importancia del ciclismo para niños

Un elemento que deben tomar en consideración los padres es el lugar dónde se enseñará a manejar bicicleta a un niño, el sitio debe ser un terreno plano, libre de obstáculos y con poca personas alrededor. Si se practicará en el pavimento lo ideal es buscar un área sin baches.

Por César Urbano Taylor