César Urbano Taylor: La importancia de las siestas en el aprendizaje infantil
César Urbano Taylor

César Urbano Taylor: La importancia de las siestas en el aprendizaje infantil

Todas las personas, sin importar la edad deben cumplir con las horas de sueñolos especialistas recomiendan al menos 8 horas para restablecer la energía gastada durante la jornada diurna y facilitar el proceso de regeneración y oxigenación en las células, ayuda a mantener un peso adecuado, favorece el control de enfermedades como la hipertensión y diabetes y mejora la capacidad intelectual, entre otros aspectos.

César Urbano Taylor: La importancia de las siestas en el aprendizaje infantil

Cuando se trata de los niños es fundamentar respetar las horas de sueño y más aun establecer rutinas de siestas durante el día, esto a fin de estimular el correcto funcionamiento de la memoria. Los expertos señalan que el efecto de las siestas se ve reflejado en tareas que requieren el análisis visual-espacial, sobre todo cuando se trata  de actividades efectuadas en horas de la tarde.

Se recomienda que los niños con edades comprendidas entre los 3 y 5 años realicen una siesta en horario escolar para mejorar su rendimiento, a fin de reforzar su capacidad de aprendizaje y de memoria, por ello las maestras deben organizar dentro de su programación un tiempo mínimo de 30 minutos para que los infantes se desconecten y duerman. Es necesario establecer áreas de confort especialmente diseñadas para que los pequeños puedan descansar, el sitio debe ser tranquilo con ventilación adecuada y control de iluminación para adaptarlo al momento de iniciar la siesta.

Es común ver cómo en los centros de educación inicial se toman estas acciones que facilitan el trabajo de los educadores, quienes aprovechan el momento en el que los niños  duermen para organizar nuevas actividades. En la Asociación Cooperativa Centro Recreativo K-rricitos se aplica este método para garantizar que los niños tengan un desarrollo cognitivo integral.

César Urbano Taylor: La importancia de las siestas en el aprendizaje infantil

K-rricitos está ubicado en Santa Teresa del Tuy, una población caracterizada por altas temperaturas, lo cual demanda mayor gasto de energía en las personas, por eso los niños requieren mayor cumplimiento de los periodos de descanso.

Por César Urbano Taylor

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